¿Qué es un Personal Trainer?

El Personal Trainer es un profesional del Fitness (actividad física sistemática orientada a la salud) especializado en Diagnóstico, Planificación, Implementación y Asesoramiento Integral sobre todos los aspectos relacionados con el entrenamiento, la salud y la estética por medio del ejercicio físico, con correctos hábitos alimentarios y/o de suplementación adecuada y la reducción de los factores de riegos.

Adapta las variables del entrenamiento a las características especiales de cada individuo, respetando su edad, sexo, ocupación, condición física actual, historial y su entorno.

Áreas de desarrollo del Personal Trainer

• Acondicionamiento integral para la salud y la estética corporal.
• Rehabilitación de lesiones y cardíacas.
• Entrenamiento deportivo (principiante, intermedio, avanzados, elite)
• Disciplinas y deportes especiales.
• Actividades física y lúdicas para niños y adolescentes.
• Tercera edad: mantenimiento y mejora de la salud psico-física.

Un profesional del Fitness es un especialista que tiene la capacidad de hacer que los cambios se produzcan, en los plazos determinados y se concreten los objetivos establecidos de común acuerdo con su cliente.